今年11月20日是第23個(gè)世界慢阻肺日，今年的活動(dòng)主題是“知道你的肺功能”。

　　11月20日上午，惠州市中心人民醫(yī)院舉行“世界慢阻肺日”義診活動(dòng)，來(lái)自呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的多位資深專(zhuān)家在現(xiàn)場(chǎng)為市民提供一對(duì)一的健康咨詢(xún)與指導(dǎo)，免費(fèi)為市民監(jiān)測(cè)血壓、血氧飽和度、解讀肺功能報(bào)告，科普慢阻肺相關(guān)健康知識(shí)。

　　世界慢阻肺日義診現(xiàn)場(chǎng)。

　　活動(dòng)旨在讓更多群眾加深對(duì)慢阻肺的了解，推動(dòng)慢阻肺病實(shí)現(xiàn)“早診、早篩、早治”，當(dāng)天共百余名市民參與。

　　“醫(yī)生，我最近老是咳嗽，一走路就感覺(jué)胸悶、氣緊，爬兩層樓梯好像喘不過(guò)氣，是怎么回事？”

　　“阿伯，這些都是慢阻肺的典型癥狀！建議您盡快做肺功能檢查……”

世界慢阻肺日義診現(xiàn)場(chǎng)。

　　慢阻肺，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)或許有些陌生的名詞，實(shí)則是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的主要原因之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約有3億人患有慢阻肺，每年因此死亡的人數(shù)超過(guò)300萬(wàn)。    

　　市中心人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專(zhuān)家林常青介紹，慢阻肺全稱(chēng)為慢性阻塞性肺疾病，其主要病因包括長(zhǎng)期吸煙、職業(yè)暴露（如接觸有害粉塵和化學(xué)物質(zhì)）、空氣污染以及遺傳因素。高危人群包括：

　　年齡≥40歲；

　　吸煙或長(zhǎng)期吸“二手煙”；

　　長(zhǎng)期接觸粉塵；

　　直系親屬中有慢阻肺家族史；

　　患有支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。

　　如何知道自己的肺功能狀況？

　　林常青表示，通過(guò)簡(jiǎn)便、無(wú)創(chuàng)的“肺功能檢查”即可知曉。

　　肺功能，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是肺部吸入氧氣并排出二氧化碳的能力。而肺功能檢查，就是按照醫(yī)生指導(dǎo)，通過(guò)吹氣和吸氣等簡(jiǎn)單動(dòng)作，用專(zhuān)業(yè)設(shè)備（肺功能檢查儀）評(píng)估肺部功能狀況（肺通氣功能和換氣功能）的一系列測(cè)試。

　　肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)，也是評(píng)估病情及監(jiān)測(cè)療效的關(guān)鍵工具。林常青強(qiáng)調(diào)，“目前國(guó)家已經(jīng)將其納入常規(guī)體檢項(xiàng)目，我們提倡40歲及以上人群或慢性呼吸系統(tǒng)疾病高危人群每年檢查1次肺功能。”

　　如何防治慢阻肺？

　　預(yù)防慢阻肺，關(guān)鍵在于生活方式的調(diào)整。戒煙是首要任務(wù)，因?yàn)槲鼰熓锹璺蔚闹饕∫蛑弧４送猓苊舛譄煴┞丁p少室內(nèi)空氣污染（如使用清潔燃料、保持室內(nèi)通風(fēng)）、適量運(yùn)動(dòng)（如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)）和健康飲食（多吃富含抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果和堅(jiān)果）也是預(yù)防慢阻肺的有效方法。

　　對(duì)于已經(jīng)患有慢阻肺的患者來(lái)說(shuō)，除了遵醫(yī)囑用藥外，還可以通過(guò)呼吸訓(xùn)練（如腹式呼吸、縮唇呼吸等）和肺康復(fù)計(jì)劃來(lái)改善呼吸功能和生活質(zhì)量。