關于食品添加劑，經常聽到說某某食物孩子吃多了會影響智力，因為其中含有食品添加劑；還有一些產品號稱自己零添加，絕對不含防腐劑之類等等。其實，這是一個被偷換的概念。

　　食品添加劑≠添加劑 

　　食品添加劑≠非法添加物 

　　之所以食品添加劑會背黑鍋，就是因為在概念上太過簡單粗暴的將兩者混為一談。事實上，食品添加劑只是眾多添加劑中的一種。其他的還包括：藥品添加劑、涂料添加劑、汽油添加劑、混凝土添加劑等。 

　　比如三聚氰胺就是混凝土添加劑。而像蘇丹紅、三聚氰胺、瘦肉精、吊白塊，這些都是非法添加物  

　　被放大的恐懼 

　　目前全世界范圍內，因食用致病微生物污染的食品引發疾病是食品安全頭號問題，如果不使用防腐劑和保鮮劑，肉制品、烘烤食品、方便食品、水果，甚至醬油和醋等很容易被致病微生物污染，危害人體健康。 

　　所以那些號稱不添加防腐劑的食品，事實上更容易在開封后受到污染和變質。 

　　而且，食品添加劑也絕非現代食品工業的產物，而是和人類文明歷史一樣的悠久。比如油、鹽、醬、醋＝食品添加劑，點豆腐用的鹵水、炸油條用的明礬和小蘇打都是食品添加劑 

　　食品添加劑也是一個國家科學技術和經濟社會發展水平的標志之一，越是發達國家，食品添加劑的品種越豐富，人均消費量越大。但是國際上并沒有統一的食品添加劑標準。

　　你身邊的老朋友

　　那么食品添加劑到底是干啥的，既然躲不開就互相認識一下吧。 

　　其實說白了就是在保證安全的前提下讓食物變得更好吃、更好看、更有品質，也有部分食品添加劑具有一定的營養價值。

　　當然了，我國古代的哲人就告訴過我們“過猶不及”、“適可而止”，如果拿食品添加劑當飯吃，那肯定也是不行的，所有的食品安全都是涉及量的問題。

 　　食品添加劑品類繁多，下面就挑一些含有食品添加劑最常見的食物給大家瞅瞅，看完你就會發現，原來食品添加劑已經是你的老朋友了。

　　抗氧化劑：咸肉、臘肉、板鴨、中式火腿、臘腸、包裝食用油……

　　膨松劑：所有美味的糕點、餅干、面包、饅頭、其他膨化類食品…… 

　　增稠劑：冰淇淋、雪糕、醬制品……

　　防腐劑：肉制品、烘培食品、方便食品，醬油、醋等調味品……

　　簡單的幾個忠告：

　　1、含有法律允許添加的食品添加劑的食品不會危害人體健康，已經批準使用的食品添加劑都是經過了安全性評價的。

　　2、即使一天吃很多種含有食品添加劑的食品，也不會造成攝入過量。在制定添加標準的時候，已經是按照膳食調查情況，確保了合理的攝入。

　　3、部分食品添加劑具有保持或提高食品營養價值的作用，如營養強化劑。

　　（內容來源：中國食品科學技術學會）