近年來，市場上出現(xiàn)的一種新型減肥產(chǎn)品——“甩脂機(jī)”引起了人們的關(guān)注。據(jù)產(chǎn)品廣告稱，把它系在身上，按動(dòng)開關(guān)，通過高頻率震動(dòng)，使人體隨機(jī)器進(jìn)行高頻運(yùn)動(dòng)，人體的脂肪就會(huì)迅速分解，排出體外。同時(shí)，人體的這種高頻被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，相當(dāng)于人體進(jìn)行如此頻率的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而可以使人迅速減肥。其實(shí)，這樣的減肥方法并不科學(xué)，原因有二：

其一是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能“去脂”。據(jù)專家介紹，“甩脂機(jī)”就像按摩器，它只是使人體的某部位被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng)后發(fā)熱出汗，這種被動(dòng)的減肥效果遠(yuǎn)不如體育鍛煉的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)有效。

從脂肪分解代謝的生理學(xué)角度來講，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的說法不科學(xué)。人進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)后，內(nèi)分泌發(fā)生變化，進(jìn)而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內(nèi)的甘油三脂發(fā)生分解。而被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能提高體內(nèi)相應(yīng)的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當(dāng)然也就無法使脂肪減少。

脂肪動(dòng)員是在全身性主動(dòng)運(yùn)動(dòng)之下，通過一系列的反應(yīng)發(fā)生的。最簡單的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如肌力的訓(xùn)練，只是增加肌肉的重量，消耗的是肌糖原，并不消耗脂肪。從運(yùn)動(dòng)與健康的角度來說，現(xiàn)代減肥觀念應(yīng)該是主動(dòng)的、規(guī)律的、適量的全身性的運(yùn)動(dòng)，而對于一些特別肥胖的病人，被動(dòng)的、機(jī)械式的運(yùn)動(dòng)方法可以作為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的一種輔助方式。

其二是高頻震動(dòng)可致傷害。醫(yī)學(xué)界人士提醒，用“甩脂機(jī)”減肥不僅沒有科學(xué)道理，而且還會(huì)對人體造成傷害。比如劇烈的振動(dòng)容易使人體關(guān)節(jié)、韌帶損傷；如果采取坐姿接觸全身振動(dòng)，則有可能導(dǎo)致脊柱肌肉勞損、椎間盤突出等癥；人長期處于高頻振動(dòng)中對內(nèi)臟器官也不好。專家指出，如果高頻震動(dòng)能把脂肪細(xì)胞震碎，那么其他的肌肉組織細(xì)胞也可以被震碎，同時(shí)大量未經(jīng)分解的脂肪進(jìn)入到血液里，有可能引起脂肪栓塞。另外，即使高頻震動(dòng)可以分解脂肪，短時(shí)期內(nèi)大量的脂肪分解產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，則有可能引起酮癥酸中毒或酮癥昏迷。另外，震動(dòng)本身還可以引起震動(dòng)病，導(dǎo)致神經(jīng)末梢和肌肉的損傷。

專家指出，減肥是一門科學(xué)，減肥沒有捷徑。對減肥者實(shí)施一套科學(xué)的、有配套措施的系統(tǒng)治療方案才能成功，不能急功近利、急于求成。作為消費(fèi)者，一定要擦亮眼睛，不被這些表面的“科學(xué)詞語”所迷惑。應(yīng)擁有一個(gè)正確的理念，培養(yǎng)健康的生活方式，要多吃多動(dòng)，不能忽略運(yùn)動(dòng)的減肥作用。