炎炎夏日 游泳注意事項

　　一是游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，不要在江河等非游泳區游泳，農村地區的少年兒童應選擇水下情況熟悉的區域；

　　二是看護人不要讓少年兒童獨自一人外出游泳，更不能到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳

　　三是不會游泳的學生，千萬不要單獨在水邊玩耍，沒有家長的監護，不要和伙伴們玩水；

　　四是放假學生必須在家長或熟悉水性的人的帶領下去游泳，并確保附近有救生員做安全保護；

　　五是下水后不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免嗆水、溺水，不在急流和漩渦處游泳；

　　六是在游泳中如果突然覺得身體不舒服，不要驚慌，要立即上岸休息或呼救；

　　七是游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，且游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。