科學(xué)健身大講堂第八期明日開講

孟衛(wèi)紅。

　　提起籃球明星，無論是中國的姚明、易建聯(lián)，還是國外的科比、喬丹、詹姆斯，都讓人津津樂道。“粉絲”們對(duì)球星的追逐和喜愛，很大程度源于對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛。

　　籃球是一項(xiàng)常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打籃球有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，很多人都對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著深厚的熱愛。但作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，籃球的快節(jié)奏、高強(qiáng)度、身體對(duì)抗性強(qiáng)等特點(diǎn)也是運(yùn)動(dòng)員容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的原因。你打球的動(dòng)作規(guī)范嗎？你投籃的姿勢(shì)正確嗎？傳球的過程中如何更好地保護(hù)自己和對(duì)手不受傷？

　　全民健身，繪就幸福生活。為了滿足大家對(duì)于科學(xué)健身的需求，緊扣籃球運(yùn)動(dòng)的主題，惠州市科學(xué)健身大講堂第八期將邀請(qǐng)?jiān)诨@球運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域積累豐富經(jīng)驗(yàn)的孟衛(wèi)紅為大家主講。

　　孟衛(wèi)紅，執(zhí)業(yè)醫(yī)師。董氏奇穴第三代嫡傳弟子，董氏奇穴“一戶一中醫(yī)，健康中國行”高級(jí)醫(yī)師講師，著有作品《董針痛解》，行醫(yī)33年，有著豐富的全科臨床經(jīng)驗(yàn)。他在籃球運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域同樣有建樹，歷任惠州市籃球協(xié)會(huì)中老年發(fā)展委員會(huì)主任、惠州市惠城區(qū)籃球協(xié)會(huì)副會(huì)長、現(xiàn)任惠州市惠城區(qū)飛人籃球協(xié)會(huì)副會(huì)長、運(yùn)動(dòng)健康顧問。

　　在第八期的講座中，孟衛(wèi)紅將圍繞“健康運(yùn)動(dòng)與籃球”這一主題，給大家講解籃球?qū)τ诮】档拇龠M(jìn)作用、籃球的練習(xí)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)等內(nèi)容，并通過現(xiàn)場(chǎng)示范打籃球的方式，讓大家直觀感受籃球的獨(dú)特魅力。希望關(guān)注籃球、愛打籃球的朋友們愉悅地聚集在一起，共同學(xué)習(xí)、上好籃球這一門課。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)精彩紛呈，除了講座和親身示范打籃球外，現(xiàn)場(chǎng)還舉辦健康義診、免費(fèi)健康項(xiàng)目體驗(yàn)、健康知識(shí)宣傳等活動(dòng)。感興趣的市民不妨關(guān)注惠州日?qǐng)?bào)社旗下平臺(tái)參與報(bào)名。

　　活動(dòng)時(shí)間：2024年3月29日下午3點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：惠城區(qū)水口景富飛人文體館

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　　惠州科學(xué)健身大講堂

　　近年來，面對(duì)快速增長的全民健身需求，普及科學(xué)健身和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，推動(dòng)“醫(yī)體融合”顯得尤其重要。惠州科學(xué)健身大講堂旨在推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合，引導(dǎo)大眾樹立健康觀念、養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、提高科學(xué)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

　　主辦單位：惠州市文化廣電旅游體育局

　　承辦單位：惠州日?qǐng)?bào)社

　　協(xié)辦單位：惠州愛爾眼科醫(yī)院、惠州市老干部（老年）大學(xué)、惠州市社區(qū)教育指導(dǎo)服務(wù)中心、精英惠口腔集團(tuán)（廣東）有限公司

記者李春鳳