假期即將結束 返程注意健康

　　春節假期即將結束，疾控專家提醒公眾，人群大規模流動和聚集可能加速傳染病的傳播，返程前要做好計劃和準備，返程后應密切關注個人健康，克服節后綜合征。

　　我市疾控專家提醒，返程前要做好計劃和準備，安全踏歸途。駕車返程要密切關注天氣預報和交通路況，開車途中要嚴格遵守交通規則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐火車、飛機、客運汽車等公共交通工具或在人群密集的公共場所、客運場站時，建議規范佩戴口罩，盡量縮短在人群聚集場所停留的時間。一旦出現發熱、咳嗽等癥狀，建議根據自身健康狀況調整返程計劃，外出時做好個人防護。

　　市衛生監督所提醒大家，返程后應密切關注個人健康，克服節后綜合征。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮；保持良好的生活習慣，鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力；兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠空氣流通不暢的公共場所。

　　如果出現發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療；高風險人群及時接種預防新冠、流感、水痘、腮腺炎等呼吸道傳染病的疫苗，一般人群可在醫生的指導下有針對性地進行預防接種；當發生傳染病時，應主動與健康人群隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

記者周智聰 通訊員溫秋英